Kikis Schwarzkümmelöl 500ml UNGEFILTERT - BIO
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- Artikel-Nr.: 10462
„Unsere Schwarzkümmelöle aus biologischem Anbau in Ägypten und schonende Kaltpressung in Deutschland enthalten mindestens 300 mg Thymochinon pro 100 g.“
Was ist der Unterschied zwischen gefiltertem und ungefiltertem Schwarzkümmelöl?
Kurzgefasst: Keiner - außer der Geschmack.
Die Erklärung: In ungefiltertem Schwarzkümmelöl sind Schweb- und Trübstoffe enthalten. Deshalb ist das ungefilterte Öl am Flaschenboden schwarz. Diese Verfärbung stellt keine Beeinträchtigung des Öls dar. Lediglich der Geschmack ist etwas schärfer.
Die Auswirkungen von gefiltertem und ungefiltertem Schwarzkümmelöl sind identisch. Deshalb ist es gleich, welche Variante bevorzugt wird. Das gefilterte Schwarzkümmelöl ist geschmacklich milder.
Mein Premium Schwarzkümmelöl wird schonend aus erster Kaltpressung in Deutschland hergestellt.
"Wie hältst du Dich fit?" - diese Frage stellt ihr mir beinahe täglich. Ich berichtete in der Vergangenheit schon, dass mir die tägliche Einnahme von Schwarzkümmelöl enorm hilft, mich geistig und körperlich fit & vital zu fühlen. In meinem Alltag habe ich viele verschiedene Aufgabenbereiche, nicht selten hat ein Arbeitstag 14 - 16 Stunden. Oft ist die maximale Belastungsgrenze erreicht und Stress ist eines der größten Ausschlaggeber für Krankheiten. Ich nehme das Schwarzkümmelöl seit circa zwei Jahren täglich ein. Vor dieser Zeit hatte ich regelmäßig mit Müdigkeit, Trägheit und Schwäche zu kämpfen. Ich war sehr anfällig für Erkältungen. Nicht selten musste ich alle zwei Monate wegen Krankheit einige Tage aussetzen. Das Interesse am Schwarzkümmelöl wurde geweckt, als ich von einer Überlieferung des Propheten hörte, welcher sinngemäß sagte: "Im Schwarzkümmel gibt es Heilung für jede Erkrankung, mit Ausnahme des Todes.". Das brachte mich dazu, mit der täglichen Einnahme von Schwarzkümmelöl zu beginnen.
Nach 7 Tagen spürte ich erste Auswirkungen auf Körper und Geist. Als ich die Einnahme für einige Tage vergaß, merkte ich gleich, dass meinem Körper etwas "fehlte". Daher ist es wichtig, das Schwarzkümmelöl regelmäßig einzunehmen. Ich begann mit einem Teelöffel täglich, um mich an den Geschmack zu gewöhnen. Mittlerweile nehme ich täglich einen Esslöffel zum Frühstück zu mir. Eine Einnahme am Abend ist ebenso möglich, so macht es Hamza seit einigen Jahren. Seine Erfahrungsberichte hat er euch ebenso aufgelistet. Seit der Einnahme des Schwarzkümmelöls bin ich selten bis gar nicht krank. Ich fühle mit fit und habe ein starkes Immunsystem. Ich machte mir immer weitere Gedanken zur Anwendung des Schwarzkümmelöls. Nun gebe ich mir einige Tropfen nach dem Haarewaschen in die Spitzen, um sie vor Spliss zu schützen und gebe einige Tropfen in meine Gesichtscreme. Erst im Nachhinein habe ich herausgefunden, dass selbst Luxuscremes und -pflegeprodukte Schwarzkümmelöl enthalten. Meinem Premium Schwarzkümmelöl wird anders als herkömmliche Schwarzkümmelöle in Deutschland hergestellt. Es wird kalt gepresst und enthält somit alle wertvollen Inhaltsstoffe.
INKLUSIVE SPRINGDOSIERER !
Dies ist ein Produkt in bester Rohkostqualität; nicht desodiert oder raffiniert.
Die Samen stammen aus einem kontrolliert biologischem Anbau in Ägypten.
Fakten:
- 100% natives ägyptisches Schwarzkümmelöl aus der Nigella Sativa
- Nicht gehärtet, nicht deodoriert, nicht raffiniert in bester Rohkostqualität
- Aus anerkannt biologischem Anbau nach EU-Öko Verordnung
- Hergestellt und regelmäßig kontrolliert in Deutschland
- Grob gefiltert - ausgewogener Geschmack ohne Kratzen
- Reich an wichtigen Inhaltsstoffen wie Linolsäure, ätherischen Ölen
- Beinhaltet ca. 61% mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Natürliches Schwarzkümmelöl besteht zu ca. 60% aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren, den sogenannten Omega-6- und -3-Fettsäuren. Ein 24%iger Anteil entfällt dabei auf einfach ungesättigte Fettsäuren. Insgesamt sind wir somit bei ca. 85% an ungesättigten Fettsäuren, die im Volksmund als „gesunde Fette“ bezeichnet werden. Die letzten Anteilsränge teilen sich ätherische Öle, Vitamine und Mineralstoffe. Soweit so gut, oder? Da gerade die Fettsäuren das „Herzstück“ des ägyptischen Schwarzkümmelöls bilden, sollen auf keinen Fall die wichtigsten unerwähnt bleiben. Es befinden sich reichlich Linolsäure, Oelsäure und Palmitinsäure in diesem goldfarbenen Öl. Den größten Anteil machen ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure aus, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die enthaltenen ätherischen Öle wirken antioxidativ, desinfizierend und antimykotisch. Zudem ist auch die Linolensäure vertreten. Im Bereich der Vitamine hat Schwarzkümmelöl unter anderem Vitamin A, B1, B2,B6, C und E anzubieten. An Mineralstoffen finden sich Kalium, Magnesium, Calcium und Zink.
(Die Prozentangaben beruhen auf Durchschnittswerten, die nach Erntejahr leicht variieren können.)
„Schwarzkümmel heilt jede Krankheit – außer den Tod“: Zu dieser Überzeugung kam der Prophet Muhammad schon vor über 1300 Jahren.
Vor allem im Orient und in Mittelmeerländern hat der Einsatz von nativem Schwarzkümmelöl (Nigella Sativa) lange Tradition. Dort wird es zur Stärkung des gesamten Organismus eingesetzt. Heute wird das Öl auch bei uns immer beliebter – als natürliche, nebenwirkungsarme Alternative zu pharmazeutischen Produkten.
Hamza´s Erfahrungen:
- Probleme mit der Atmung wegen Polypen - täglich Schwarzkümmelöl und nach 3 Monaten war eine OP vom Tisch, da die Polypen sich zurückgebildet haben.
- Allergie (Hausstaub - Pollen) - täglich Schwarzkümmelöl und nach ca. 3 Monaten - Allergie verschwunden
- Erkältungen - täglich Schwarzkümmelöl und jede Erkältung ist ein Witz im Vergleich zu vorigen Erkältungen. Symptome fallen viel schwächer und harmloser aus und man wird sich einige Tage früher fit fühlen.
- Schlafprobleme - täglich Schwarzkümmelöl und nach einigen Wochen ein erholsamer und besserer Schlaf
- Pigmentstörungen - täglich mit etwas Schwarzkümmelöl einreiben und nach einigen Tagen verschwunden
- Migräne/Kopfschmerzen - täglich Schwarzkümmelöl und nach wenigen Tagen - Kopfschmerzen verschwunden
- Trockene Haut - täglich mit etwas Schwarzkümmelöl einreiben und nach einigen Tagen keine Trockene Haut mehr
Herkunft und Herstellung von Schwarzkümmelöl:
Für die Herstellung unseres hochwertigen Öls werden nur ausgewählte, vollreife Schwarzkümmelsamen, die aus ägyptischen Anbauregionen stammen, genutzt. Ägyptischer Schwarzkümmel besticht durch seine hohe Qualität. Die Herstellung erfolgt in wenigen, überschaubaren Schritten. Zunächst werden die Samen schonend, in erster Kaltpressung (bei Temperaturen unter 39°C) verpresst. Dies wird durch einen entsprechend langsamen Pressvorgang erreicht. Nur so kann gewährleistet werden, dass wertvolle Inhaltsstoffe im Herstellungsprozess nicht zerstört werden und im Öl erhalten bleiben. Anschließend wird das Öl durch einen recht groben Filter geleitet (man muss sich das Ganze wie eine Art übergroßen Kaffeefilter vorstellen) und letztlich abgefüllt. Keinerlei weitere Verarbeitung oder Beigabe von Zusatzstoffen. Es wird weder desodoriert noch raffiniert. Es handelt sich um ein absolutes Naturprodukt in Rohkostqualität.
Beachtenswertes zu Schwarzkümmelöl:
In der ersten Zeit nach der Einnahme (i.d.R. in den ersten sieben Tagen) kann das Öl ein „Aufstoßen“ verursachen. Allerdings legt sich dieses erfahrungsgemäß nach wenigen Tagen. Zudem sollte das Schwarzkümmelöl nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden, da es Prostaglandine enthält. Diese gelten als wehenfördernd. Schwarzkümmelöl ist nicht gleich Schwarzkümmelöl – es gibt reichlich Qualitätsunterschiede. Dabei sollte in jedem Fall darauf geachtet werden, dass das Öl aus erster Kaltpressung stammt. Denn Hitze im Herstellungsprozess kann wertvolle Inhaltsstoffe zerstören. Da es sich bei Öl um ein „konzentriertes“ Produkt handelt (es werden unzählige Samen/Kerne benötigt, um wenige Tropfen reinen Öls zu gewinnen), empfiehlt sich der Kauf eines Produkts mit einem Bio-Siegel. Denn nur so kann eine verstärkte Einnahme von „Spritzgut“ vermieden werden. Nach dem Öffnen sollte die Flasche gut verschlossen, kühl und dunkel aufbewahrt werden. Allerdings ist die Lagerung im Kühlschrank nicht zwingend.
Anwendungsgebiete:
- Schwarzkümmelöl hat eine natürliche, harmonisierende Wirkung auf das Immunsystem. Deshalb wird es gerne bei bei ganzheitliche Therapien von Allergien und Immunschwäche eingesetzt.
- In der kalten Jahreszeit hilft Schwarzkümmelöl, Erkältungskrankheiten zu bekämpfen (durch regelmäßige Einnahme) oder die Beschwerden zu lindern (durch Inhalation). Die Dämpfe wirken schleimlösend und entkrampfend.
- Dank seiner reinigenden, entschlackenden und entgiftenden Wirkung wird das Öl auch bei Kuren angewandt.
- Bei Magen-Darm-Problemen kann Schwarzkümmelöl ebenfalls regulierend wirken, Gastritis- Beschwerden lindern und Darmparasiten oder Darmpilze eindämmen.
- Auf den Hormonhaushalt wirkt das natürliche Heilmittel ausgleichend. Auch konnte Schwarzkümmelöl bereits eine positive Wirkung bei der Behandlung von Asthma-Patienten nachgewiesen werden.
- Auch auf Bluthochdruck konnte sich Schwarzkümmelöl in verschiedenen Studien positiv auswirken.
Auch äußerlich angewandt ist Kümmelöl wirksam:
- Dank der vielen wichtigen Fettsäuren kann Schwarzkümmelöl auch bei Neurodermitis, Schuppenflechte und trockener Haut helfen.
- Haarkuren mit Schwarzkümmelöl kräftigen das Haar und verleihen ihm Glanz. Das liegt an dem im Öl enthaltenen Beta-Karotin, Biotin und Folsäure.
Für Tiere:
- Dabei erstreckt sich der Anwendungsbereich von der Zeckenabwehr (natürlicher Zeckenschutz) bis hin zur Fellpflege. Pferden und Hunden wird das natürliche, biologische Öl über das Futter verabreicht. Allerdings ist hierbei die Dosierung entscheidend! Je nach Körpergröße und Gewicht können bereits wenige Tropfen/Milliliter ausreichen. Allerdings sollten Katzen nicht in den Genuss dieses Öls kommen. Mangels eines entscheidenden Enzyms, ist der Organismus einer Katze nicht in der Lage, das Öl zu verstoffwechseln.
Einnahme:
- Zur Stärkung des Immunsystem empfiehlt es sich, einmal täglich einen Teelöffel Schwarzkümmelöl zu sich zu nehmen.
- Wem das Öl nicht schmeckt, kann einen Löffel Honig oder ein Glas Saft nachtrinken.
- Für Inhalationen ein bis zwei Liter kochendes Wasser in eine große Schüssel gießen und zwei Esslöffel Schwarzkümmelöl dazu geben. Handtuch über den Kopf geben und für zehn Minuten inhalieren.
- Bei Neurodermitis oder Hautproblemen die betroffene Stelle sparsam mit dem Öl einreiben.
- Zur Haarpflege das Öl einfach nach jeder Haarwäsche in die Haarspitzen geben.
Nebenwirkungen von Nigella Sativa: Prinzipiell ist das fette Öl gut verträglich und hat bei weitem weniger Nebenwirkungen als pharmazeutische Produkte. Dennoch kann es die Magenschleimhaut reizen und soll nicht auf leeren Magen eingenommen werden.
Am besten die Dosierung langsam steigern, damit sich der Körper gewöhnen kann.
Weitere mögliche Nebenwirkungen sind vermehrtes Aufstoßen, vor allem zu Beginn der Einnahme.
Bei einer Überdosierung kann es zu Leber- und Nierenschäden kommen – das Risiko besteht aber nur bei extrem großen Mengen.
Auch allergische Reaktionen sind möglich.
Während der Schwangerschaft solltest du grundsätzlich auf die Einnahme ätherischer Öle verzichten, da diese wehenfördernd und -auslösend wirken können
Nettogewicht: 500ml
Hergestellt und gepresst: Deutschland
Herkunft: Ägypten
Hergestellt für: Kikis Kitchen - 44809 Bochum
Lieferinhalt: 1 x Flasche 500ml Schwarzkümmelöl 100% kalt gepresst
Schwarzkümmelöl — Alle Facts zu dem Wundermittel aus Ägypten
Alle Angaben ohne Gewähr*!
*Der Immun-Booster sorgt für volle Haare und reine Haut — aber das Wunder-Öl kann noch viel mehr. Bestelle dir hier Kikis Premium Schwarzkümmelöl.
Schon seit Jahrhunderten gilt es als Allheilmittel. Alle FAQs dazu hier!
Schwarzkümmelöl — wer es kennt, schwört darauf. Ihr glaubt gar nicht, wie viele begeisterte Rückmeldungen wir schon von euch bekommen haben. Wie vielen Leuten das Öl schon dabei geholfen hat, chronische Krankheiten und Beschwerden zu besiegen. Und vor allem: Wie schnell sich bei vielen von euch eine positive Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden gezeigt hat.
In der #kikimunity und auf YouTube erreichen uns immer mal wieder Fragen zur Einnahme und nach dem Unterschied zwischen gefilterten und ungefilterten Öl. Deshalb haben wir euch hier ein kleines FAQ mit allen wichtigen Infos zusammengestellt. Hier erfahrt ihr, warum Schwarzkümmelöl so besonders ist, wie es wirkt und vor allem: Was unser Schwarzkümmelöl zu einem Premium-Produkt macht (kleiner Tipp: Anbau und Produktion!).
1. Schwarzkümmelöl — Alle Facts zu dem Wundermittel aus Ägypten
2. Schwarzkümmelöl — was ist das?
3. Kiki, warum ist dein Schwarzkümmelöl so besonders?
4. Was ist der Unterschied zwischen gefiltertem und ungefiltertem Schwarzkümmelöl?
5. Welche Wirkung hat Schwarzkümmelöl auf die Gesundheit?
6. Welche Vitamine und Nährstoffe enthält Schwarzkümmel?
7. Wie schmeckt Schwarzkümmelöl?
8. Wie soll ich das Schwarzkümmelöl einnehmen?
9. Wie ist das mit der äußerlichen Anwendung des Öls?
10. Schwarzkümmelöl in der Küche: Kann ich das Öl in mein Essen integrieren?
11. Darf ich das Öl meinen Tieren geben?
12. Gibt es Nebenwirkungen?
13. Kiki, was sind deine Erfahrungen mit der Einnahme von Schwarzkümmelöl?
14. Was ist mit Hamza? Wie hat Schwarzkümmelöl ihm geholfen?
15. Kiki, stimmt es, dass Schwarzkümmelöl ein echtes Beauty-Secret ist?
16. Erzähl’ mir mehr — wie nutzt du das Öl für deine Haare?
17. Schwarzkümmel für Haut und Haare — hast du dazu noch mehr Beauty-Tipps?
18. Wie gehst du sicher, dass dein Schwarzkümmelöl keine Weichmacher enthält?
19. Achtung: Wer darf Schwarzkümmelöl NICHT einnehmen?
1. Schwarzkümmelöl — was ist das?
Der botanische Name des Schwarzkümmels lautet Nigella Sativa. Und obwohl er den “Kümmel” im Namen trägt, hat er mit dem Kümmel, den wir hierzulande gerne essen, so gar nichts zu tun. Mit Kreuzkümmel (Cumin) übrigens auch nicht. Es handelt sich bei der Nigella Sativa um eine Pflanze mit weiß- bis bläulichfarbenen Blüten. Ihre Wurzeln schlägt sie vor allem in Westasien, der Türkei und dem Irak. Auch in Ägypten, Ursprungsland unserer vollreifen Schwarzkümmelsamen, ist die Heilpflanze schon seit Ewigkeiten bekannt.
Das liegt an einer Überlieferung des Propheten Muhammads, die lautet: “Schwarzkümmel heilt jede Krankheit – außer den Tod“. Das Wissen um die heilenden Kräfte der Nigella Sativa ist mittlerweile auch in der westlichen Welt angekommen. Für unser Produkt werden die aus Ägypten stammenden Samen in Deutschland schonend bei niedriger Temperatur gepresst, um das Öl daraus zu gewinnen. Und zwar so langsam, dass alle wichtigen Nährstoffe erhalten bleiben.
2. Kiki, warum ist dein Schwarzkümmelöl so besonders?
Die Samen, aus denen wir unser Öl pressen lassen, stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in Ägypten. Unser dortiger Partner richtet sich nach der strengen EU-Öko-Verordnung. Und das bedeutet: Chemische Dünger und Pestizide sind tabu!
Bei uns um die Ecke übernimmt ein regionales Familienunternehmen dann die Pressung. Dabei setzen wir auf eine schonende Kaltpressung bei Temperaturen unter 39°C. Unser Öl ist also “nativ”, das heißt, ohne Wärmezufuhr gepresst. Eben Kikis Premium Schwarzkümmelöl. Effekt für dich: maximaler Vitamin und Nährstoffgehalt in jeder Flasche!
3. Was ist der Unterschied zwischen gefiltertem und ungefiltertem Schwarzkümmelöl?
Kurz und knackig: Keiner — außer dem milderen Geschmack des gefilterten Öls. Und das liegt an den Schweb- und Trübstoffen. In ungefiltertem Öl sind diese enthalten, denn es wird direkt so abgefüllt, wie es aus der Ölpresse kommt. Vor dem Einnehmen ist deshalb schütteln angesagt. Gefiltertes Öl enthält diese Feststoffe nicht mehr. Vor dem Abfüllen wird es durch eine Art Riesen-Kaffeefilter geleitet. Es schmeckt weicher und hat eine hellere Farbe. Gut zu wissen: Beide Varianten haben den gleichen Nährstoffgehalt. Probiert einfach aus, welche euch besser schmeckt!
4. Welche Wirkung hat Schwarzkümmelöl auf die Gesundheit?
Über die positiven Erfahrungen, die Hamza und ich, meine Familie und viele Mitglieder der Kikimunity mit Schwarzkümmel gemacht haben, müssten wir eigentlich ein Buch schreiben. Bis es so weit ist, schauen wir doch einfach mal, was die Wissenschaft dazu sagt. Studien beweisen,
Schwarzkümmel hilft unter anderem gegen
Asthma
Immunschwäche
Diabetes mellitus
Bluthochdruck
rheumatoide Arthritis (Rheuma)
Hashimoto
Allergien (wie z.B. Hausstaub-Allergie)
Handekzeme
Viren und Bakterien
Es ist ein echter Immun-Booster, der bei regelmäßiger Einnahme gerade in der kalten Jahreszeit den eigenen Körper unterstützt, Erkältungen zu bekämpfen. Bei Atemwegserkrankungen bietet sich eine Inhalation an. Dazu einige Tropfen des Öls in eine Schüssel mit heißem Wasser geben und die Dämpfe inhalieren. Sie wirken schleimlösend und entkrampfend.
5. Welche Vitamine und Nährstoffe enthält Schwarzkümmel?
Wir alle wissen, wie wichtig eine ausgewogene Nährstoffzufuhr für gesunde Körperfunktionen ist. Die heilende und lindernde Wirkung von Schwarzkümmel auf unsere Gesundheit liegt an seiner außergewöhnlichen Zusammensetzung. Zu den Hauptbestandteilen des Schwarzkümmelöls gehören Mineralstoffe, Vitamine, essentielle ungesättigte Fettsäuren und ätherische Öle:
Schwarzkümmelöl
enthält die Vitamine E und C, sowie eine Gruppe von B-Vitaminen (B1, B2, B6), Folsäure und Biotin
beinhaltet Mineralstoffe wie Selen, Magnesium, Zink und Calcium
hat durch seinen Gehalt an ätherischen Ölen (vor allem Thymochinon) eine antibakterielle und desinfizierende Wirkung
unterstützt unsere Stoffwechselfunktionen mit den enthaltenen ungesättigten Fettsäuren (wir kennen sie als Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren), die wir unserem Körper von außen zufügen müssen.
6. Wie schmeckt Schwarzkümmelöl?
Schwarzkümmelöl hat einen intensiven, leicht nussigen Geschmack, der bei ungefiltertem Öl etwas stärker herauskommt. Beim ersten Probieren empfinden manche ein leichtes Brennen im Hals, was völlig normal ist. Gefiltertes Öl ist deutlich milder. Man gewöhnt sich eigentlich schnell daran.
Mein Tipp: Mische das Öl mit Honig, das überdeckt den kräftigen Geschmack!
7. Wie soll ich das Schwarzkümmelöl einnehmen?
Ich empfehle gerne, mit einem Teelöffel pro Tag zu beginnen. Wem der nussige, leicht scharfe Geschmack nicht zu sagt, der kann das Öl gemeinsam mit Honig einnehmen. So gewöhnt ihr euch langsam an das Aroma. Ich habe das zu Beginn auch so gemacht, aber mittlerweile nehme ich das Öl pur.
Den Einnahmezeitpunkt könnt ihr so wählen, wie es euch am besten passt. Manche nehmen das Öl morgens nach dem Frühstück, andere lieber abends vor dem Schlafengehen. Wichtig ist weniger der Zeitpunkt, sondern die Regelmäßigkeit!
Zu der Einnahme bei Kindern und Babys kann ich nichts sagen, da es dazu noch keine EU-Norm gibt. Das solltet ihr am besten immer individuell abschätzen. Eventuell könnt ihr bei Kindern ab 3 Jahren mit einem Viertel Teelöffel beginnen, gerne auch in Saft gemischt.
8. Wie ist das mit der äußerlichen Anwendung des Öls?
Natürlich könnt ihr das Öl auch äußerlich anwenden.
Bei Hautproblemen oder Neurodermitis einfach die betroffene Stelle mit dem Öl einreiben
Für die Haarpflege könnt ihr das Öl nach der Haarwäsche in den handtuchtrockenen Spitzen verteilen
Inhalation: Dafür ein bis zwei Liter kochendes Wasser in eine große Schüssel gießen und zwei Esslöffel Schwarzkümmelöl dazu geben. Handtuch über den Kopf geben und für zehn Minuten inhalieren.
9. Schwarzkümmelöl in der Küche: Kann ich das Öl in mein Essen integrieren?
Grundsätzlich kannst du das Öl natürlich in deinen Rezepten nutzen. Dabei ist es ganz wichtig, dass du es nicht erhitzt, weil das die hitzeempfindlichen Inhaltsstoffe zerstört. Auch bei der Produktion achten wir bereits auf eine niedrige Temperatur unter 39°C, um die Nährstoffe zu erhalten.
Ansonsten — tu’ damit, was dein Herz begehrt! Super eignet sich das Öl als Salatdressing. Du kannst deine tägliche Dosis Schwarzkümmelöl auch in deinen Morgen-Smoothie mischen. Lecker ist es auch im Joghurt. Ein bisschen Honig dazu — und du wirst sehen: Gesundes kann auch richtig gut schmecken :)
10. Darf ich das Öl meinen Tieren geben?
Bei Tieren wird Schwarzkümmelöl meist zur natürlichen Zeckenabwehr und zur Fellpflege genutzt. Pferde und Hunde können das natürliche Öl auch über ihr Futter bekommen. Achtung: Je nach Größe und Gewicht reichen dabei bereits einige Tropfen aus. Am besten Rücksprache mit dem Tierarzt halten!
Aufgepasst — Katzen darf Schwarzkümmelöl nicht verabreicht werden! Ihnen fehlt ein entscheidendes Enzym, das nötig ist, um das Öl im Organismus zu verstoffwechseln.
11. Gibt es Nebenwirkungen?
Im Allgemeinen ist das Öl der Nigella Sativa gut verträglich und hat bei weitem weniger Nebenwirkungen, als pharmazeutische Produkte. Es kann jedoch die Magenschleimhaut reizen. Deshalb empfehlen wir, das Öl nicht auf leeren Magen einzunehmen. Um den Körper an das Öl zu gewöhnen, ist es ideal, zuerst mit einer kleinen Menge zu beginnen und diese langsam zu steigern.
Vor allem zu Beginn der Einnahme kann vermehrtes Aufstoßen auftreten. Wir müssen außerdem darauf hinweisen, dass es bei einer Überdosierung zu Leber- und Nierenschäden kommen kann — dieses Risiko besteht aber nur bei extrem großen Mengen. Des Weiteren sind allergische Reaktionen möglich.
Wichtig: Während der Schwangerschaft solltest du auf die Einnahme ätherischer Öle (die auch im Schwarzkümmelöl enthalten sind) verzichten! Sie können wehenfördernd wirken.
12. Kiki, was sind deine Erfahrungen mit der Einnahme von Schwarzkümmelöl?
Ganz ausführlich habe ich in meinem YouTube-Video zum Thema berichtet, warum Schwarzkümmel mein persönliches Wundermittel ist. Die Kurzfassung: Mir hilft es jeden Tag dabei, mich sowohl geistig als auch körperlich fit und vital zu fühlen. Als Selbstständige bin ich manchmal mehr als 16 Stunden auf den Beinen und im Dauerstress.
Bevor ich mit der Schwarzkümmel-Einnahme begonnen hatte, war ich ständig müde und schlapp. Alle zwei Monate war ich erkältet und musste für einige Tage aussetzen. Und jetzt kommt das Krasse, Leute. Schon nach einer Woche Einnahme habe ich die positive Wirkung des Schwarzkümmelöls auf meinen Körper und Geist spüren können. Ich bin so viel fitter und viel seltener krank.
Wenn ich mal ein paar Tage die Einnahme vergessen hatte, habe ich sofort gemerkt, das meinen Körper etwas fehlt. Deswegen empfehle ich euch unbedingt, auf eine regelmäßige (also tägliche) Einnahme zu achten!
13. Was ist mit Hamza? Wie hat Schwarzkümmelöl ihm geholfen?
Hamza hatte Polypen in der Nase und dadurch Atmungsprobleme. Nach einem CT beim HNO-Arzt war eigentlich klar: Da muss eine OP gemacht werden. Nachdem Hamza dann über drei Monate täglich Schwarzkümmel eingenommen und die Nase damit eingerieben hatte, war die OP vom Tisch — und der Arzt völlig baff. Er hatte so etwas noch nie gesehen.
Auch Hamza’s Hausstauballergie und sein Heuschnupfen sind durch die Einnahme des “flüssigen Golds” nach zwei Monaten verschwunden. Sogar Pigmentflecken hat Hamza mit dem Öl erfolgreich behandelt. Nach einigen Tagen täglichem Einreiben der betroffenen Stellen waren die Pigmentflecken bei ihm einfach weg. Auch gegen Kopfschmerzen/Migräne, Schlafprobleme und zur Stärkung gegen Erkältungen hat Schwarzkümmel bei Hamza wahre Wunder bewirkt.
14. Kiki, stimmt es, dass Schwarzkümmelöl ein echtes Beauty-Secret ist?
Hier bei uns in Europa hat Schwarzkümmelöl erst in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit bekommen. Aber im Orient wurde es schon seit Ewigkeiten zur Schönheitspflege genutzt. Ich nutze Schwarzkümmelöl für die Haut-, Haar- und Gesichtspflege. Für meine Wimpern und Augenbrauen brauche ich überhaupt kein Serum mehr, weil das Öl so positiv auf mein Haarwachstum wirkt.
Ein kleiner Disclaimer an dieser Stelle: Bei erblich bedingtem Haarausfall bitte keine Wunder erwarten. Super hilft das Öl vor allem dann, wenn der Haarausfall durch Stress, falsche Pflege und/oder Vitalstoffmangel ausgelöst wurde.
15. Erzähl’ mir mehr — wie nutzt du das Öl für deine Haare?
Auf Instagram habe ich euch vor einiger Zeit von meiner Haarmaske erzählt.
Ihr benötigt folgende Zutaten (bei längeren Haaren gerne mehr nehmen):
3 Esslöffel Honig und
3 Esslöffel Schwarzkümmelöl
Den Honig müsst ihr kurz erwärmen. Gebt dann das Öl hinzu und vermischt das Ganze, bis es klümpchenfrei ist. Verteilt die Mischung auf Haare und Kopfhaut und lasst es 30 Minuten einwirken. Anschließend wie gewohnt shampoonieren.
Ich sag’s euch: Nachdem ich diese Haarkur gemacht habe, will ich mir die ganze Zeit in die Haare fassen, weil sie so geschmeidig und weich sind. Ich habe ja eher dicke Haare, die durch die Blondierungen auch schon ziemlich strapaziert sind. Aber mit der Kur bleiben sie echt tagelang weich und glänzend.
16. Schwarzkümmel für Haut und Haare — hast du dazu noch mehr Beauty-Tipps?
Schwarzkümmelöl hat mittlerweile einen festen Platz in meiner Beauty-Routine. Ich gebe ein paar Tropfen in mein Shampoo, bevor ich damit meine Haare wasche. Nach dem Waschen nutze ich es pur auf dem handtuchtrockenen Haar als Serum für die Haarspitzen. Auch meiner Tagescreme füge ich ein paar Tropfen des Öls hinzu.
Für den Extra-Glow verteile ich ein- bis zweimal die Woche ein bisschen Schwarzkümmelöl in meinen Handflächen und verreibe es in meinem Gesicht. Super wirkt es auch gegen Pickel. Einfach direkt ein bisschen Öl auf die unreinen Stellen geben. Die antibakeriellen Eigenschaften des Öls sorgen für reine Haut!
17. Wie gehst du sicher, dass dein Schwarzkümmelöl keine Weichmacher enthält?
Wenn ich euch ein Produkt anbiete, stehe ich mit meinem Namen und meiner ganzen Person dahinter. Gerade darum gehe ich mit meinem Team sicher, dass jeder einzelne Produktionsschritt höchste Qualität und ein reines Endprodukt garantiert.
Bei unserem Partnerunternehmen tropft das Schwarzkümmelöl von der Maschine direkt ins Fass. Weder die Schläuche noch das Fass enthalten Weichmacher!
18. Achtung: Wer darf Schwarzkümmelöl NICHT einnehmen?
Wir haben es bereits kurz angesprochen, möchten aber unbedingt nochmals darauf hinweisen: Schwangere sollten eine Einnahme von Schwarzkümmelöl vermeiden. Die in Schwarzkümmelöl enthaltenen ätherischen Öle können wehenfördernd wirken. Gegen Ende der Schwangerschaft kann das zwar von Vorteil sein — in jedem Fall ist vorher eine individuelle Absprache mit dem Arzt des Vertrauens nötig!
TOP
2 mal Bestellt täglich 1 Löffel seit dem nicht mal Schnupfen gehabt trotz Corona. Sonst jeden Saison 2-3 Grippe Schnupfen & Co. Sehr zu Empfehlen ❤️
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