Süß-Saure Sauce

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Portionen:

 1

Zubereitungszeit:

Minuten

 

Kochzeit:

 Minuten

 


 

Zutaten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zubereitung

  1. Zunächst das Öl in einen Topf erhitzen und gepressten Knoblauch und gehackten Ingwer darin anrösten. 

  2. Dann Tomatenmark und Tomatenketchup hinzugeben und mitrösten. 

  3. Nun unter Rühren Essig und Sojasauce eingießen und rühren, bis alles etwas angedickt ist. Dann den Ananassaft einrühren. 

  4. Jetzt noch den Honig und den Zitronensaft hineingeben und gut verrühren. Alles aufkochen lassen. 

  5. In der Zwischenzeit die Speisestärke mit dem Wasser vermischen und in den Topf geben, sobald es anfängt zu kochen. Unter ständigem Rühren nochmals kurz aufkochen lassen. 

  6. Zum Schluss noch die Ananasstücke in die Sauce geben.

 

 

 

 



 


 

Nährwerte pro Portion

 

 

594 kcal / 2486 kJ

107 g Kohlenhydrate 

4 g Eiweiß 

16 g Fett

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